Beratung + Coaching
Orientierungshilfe
Viele wissen, dass sie etwas ändern wollen, aber welche Methode dazu passt, ist oft noch nicht klar. Ich biete eine Sitzung à 50 Minuten an, in der ich Ihnen helfe, Ihr Anliegen zu formulieren und heraus zu finden, ob Coaching, Supervision, Therapie oder eine andere Form der Unterstützung für Sie Sinn macht. Bei Bedarf leite ich an andere Experten weiter.
Krisenintervention
Manchmal entstehen im beruflichen oder persönlichen Kontext sehr hitzige und rasante Situationen. Die Zeit ist knapp, die Anforderungen hoch, ein Berg an Aufgaben türmt sich auf, aber es ist kein Weg zu sehen, der über den Berg führt. In solchen Momenten verlieren Sie den Glauben an sich selbst. Ihre Stärken und Ressourcen werden Ihnen fremd, dafür kennen Sie Ihre Schwächen umso besser. In dieser Hitze und bei diesem Tempo ist es gut, inne zu halten.
Ich biete meine Fähigkeit, Krisen ihre Hitze und ihre Geschwindigkeit zu nehmen und in einem schützenden, ruhigen Raum zur Beruhigung und Klärung der Situation beizutragen.
Coaching
Coaching ist zielorientiert und der spezifischen Lebens- und Arbeitssituation angepasst.
Beim Coaching geht es im Gegensatz zur Supervision nicht um eine Langzeitbegleitung, sondern um eine kurze intensive Phase der kreativen Auseinandersetzung mit den Fragen, die das Leben und die Arbeit aufwerfen.
Ich entdecke mit Ihnen neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten, damit Sie den Anforderungen Ihres Privat- und Berufslebens (wieder) gewachsen sein können.
Anlässe für Coaching:
- Karriereplanung
- Klärung persönlicher Konflikte
- Aneignung alternativer Kommunikations- und Handlungsstrategien
- Definition von Zielen und ihre Erreichung durch lösungsorientiertes Handeln
- (Wieder-) Entdeckung eigener Ressourcen und Stärken
- Herausforderungen in Führungspositionen
- Ausbalancierung privater und beruflicher Anforderungen
- Konflikte zwischen Eltern und Kindern